Mityba

Dar kartą sveiki visi, Artėjantis ligų sezonas net ir sveikus žmones priverčia pagalvoti, kaip stiprinti sveikatą. Jau seniai nevartoju jokių vaistų, tikrai nepamenu, kada paskutinį kartą...

Pradėjus sportuoti, prasideda ir atradimų metas. Palaipsniui naujai atrandama mityba, pradedi susipažinti su maisto produktais, atkreipi dėmesį ką, kaip ir kada valgai, pagauni mitybos ritmą...

Sportininkai bei sporto mėgėjai dėl savo tokio gyvenimo būdo ir dažnai kūnui suteikiamo fizinio krūvio gali būti lengviau pažeidžiami netoleruojamų maisto produktų. Todėl pravartu žinoti, kokie netoleravimo...

Pica, kaip ir kitas panašus maistas, sukelia tam tikras reakcijas organizme. Ne visos jos blogos, tačiau kai kurios net pavojingos. 0 ... 10 minučių Pirmi kąsniai aktyvuoja smegenų malonumų...

Tai trijų dalių pasakojimas, kaip skaityti maisto produktų etiketes. Kas slepiasi po žodžiais: baltymai, riebalai, angliavandeniai. Neskaičiusiems pirmosios ir antrosios dalių, reikėtų tai padaryti prieš kimbant į šį straipsnį. Apie...

Pradedame trijų dalių pasakojimą, kaip skaityti maisto produktų etiketes. Kas slepiasi po žodžiais: baltymai, riebalai, angliavandeniai. Parduotuvių lentynos mirga nuo įvairiausių pakuočių, kurių vienos skelbia apie...

Sveiki, gyvename skubėjimo ir neturėjimo laiko metu. Daugelis darbų dirbama vienu metu. Mūsų akyse baigia išnykti savaitgaliai: ir kaip sąvoka, ir kaip reiškinys. Mes viską darome...

Straipsnis itin aktualus toms (ir net tiems), kurios laikosi tvarkingo mitybos plano, daug sportuoja, bet niekaip neatsikrato nepageidaujamų kilogramų. Jeigu jūs miegate po 7-8 valandas per...

Paskutiniu metu labai dažnai galima išgirsti skatinimų atsisakyti kavos, teigiant, kad ji tiesiog kenkia sveikatai. Tačiau galima rasti nemažai priežasčių, kodėl kavą reiktų ir toliau...

Amerikietiška kava Nors Amerikoje kavos pasirinkimas itin gausus, tačiau tikra amerikietiška kava gaunama, kai vanduo be papildomo slėgio leidžiamas per filtrą su malta kava. Sugėręs kavoje esančius aliejus, kitas...