Pradedantiems

Pradedantiems

Judėjimas - tai dovana, o ne bausmė už persivalgymus.

Straipsnis itin aktualus toms (ir net tiems), kurios laikosi tvarkingo mitybos plano, daug sportuoja, bet niekaip neatsikrato nepageidaujamų kilogramų. Jeigu jūs miegate po 7-8 valandas per...
video

Video klipas pradedantiems bėgikams apie tai, kaip ruošiantis maratonui yra svarbus fizinis bei psichologinis pasiruošimas. Šis ir kiti mokomieji, patariamieji filmukai buvo rodomi 2015 m. Vilniaus...

Sportas, judėjimas nėra kažkas tokio, kuo galima užsiimti norint būti sveikesniam. Tai yra būtent tai, ką privaloma daryti norint būti bent sveikam. Daugiau nei trečdalį...
video

Naudingi patarimai pradedantiems bėgikams apie mitybą prieš ir per varžybas. Video klipe taip pat pasakojama apie bėgimo batelius ir kojines. Šis ir kiti mokomieji, patariamieji filmukai...