Antradienis, rugpjūčio 20, 2019
Pradedantiems

Pradedantiems

Judėjimas - tai dovana, o ne bausmė už persivalgymus.

Sportas, judėjimas nėra kažkas tokio, kuo galima užsiimti norint būti sveikesniam. Tai yra būtent tai, ką privaloma daryti norint būti bent sveikam. Daugiau nei trečdalį...
video

Naudingi patarimai pradedantiems bėgikams apie mitybą prieš ir per varžybas. Video klipe taip pat pasakojama apie bėgimo batelius ir kojines. Šis ir kiti mokomieji, patariamieji filmukai...
video

Video klipas pradedantiems bėgikams apie tai, kaip ruošiantis maratonui yra svarbus fizinis bei psichologinis pasiruošimas. Šis ir kiti mokomieji, patariamieji filmukai buvo rodomi 2015 m. Vilniaus...
video

Lietuvos olimpinės rinktinės gydytojas Andrius Ramonas pasakoja apie aprangą bėgikams. Apžvelgiama trumpa apranga, timpos, kompresinės rankovės ir kojinės, taip pat antrasis aprangos sluoksnis. Šis ir kiti mokomieji,...