Žmogaus delnai ir dar keletas vietų (veidas, pėdos) turi specialius venų tinklus, kurie skirti „aušinti" kūno sistemą, pavyzdžiui, fizinio krūvio metu. Vėsioje aplinkoje tos venos beveik...

Nepameluosiu rašydamas, kad sportinė liemenė buvo šių metų atradimas! Sėkmingai ją pritaikau tiek bėgime, tiek sportuodamas dviračiu, tiek mindamas su reikalais mieste. Paprastai pamatę liemenę parduotuvėje ar...

Ieškantys minčių ir idėjų turiningam ir aktyviam savaitgaliui turėtų atkreipti dėmesį į Anykščių regioninį parką. Ir visai ne dėl Medžių lajų tako ar Puntuko akmens....

Gal patys taip negalvojate, bet aplinkiniai pagal tam tikrus požymius greičiausiai jau už jus nusprendė, jog draugausite su dviračiu visą gyvenimą. Suprantate, kad smagus pasivažinėjimas dviračiu yra...

Na ką, jau rytoj prasideda ‎vasara‬! O ta proga Cosport su fitcult.lt skelbia jums iššūkį - 30 DALYKŲ, KURIUOS TURI PADARYTI DVIRAČIU ŠIĄ VASARĄ! Ar bus, kas...

Ilgo ir smagaus pasivažinėjimo dviračiu poveikis pajuntamas greitai: maždaug 24 valandoms po jo nukrinta kraujospūdis, normalizuojasi cukraus kiekis kraujyje, medžiagų apykaita tiesiog užkaitusi. Reguliarių pasivažinėjimų nauda...

Štai ir baigėsi 2 mėnesius trukęs iššūkis „Daugiausiai kalorijų“, o ką tik atrodė, jog Naujieji taip toli... Sveikiname visus judėjusius ir sportavusius bei linkime tai tęsti...

Nereikia daug laiko suprasti, kad kalnų dviratis - ne tik kojų, bet ir viso kūno sportas. Skirtingai nei daugelyje kitų ištvermės sporto šakų (pavyzdžiui, plento dviračiuose...

Temperatūrai nukritus žemiau nulio, nelieka abejonių, kad žiema jau čia pat. Slidūs keliai, nušalę pirštai ir žvarbūs vėjai - artėjančio sezono palydovai. Žiema nuo važinėjimosi lauke...

Populiarėjant įvairioms aukšto intensyvumo treniruotėms (virvės, kamuoliai, šokinėjimai ir t.t.), vis daugiau ištvermės sporto mėgėjų klaidingai pasiduoda šiai įtakai, tikėdamiesi pagerinti savo rezultatus. Rezultatai trumpam šokteli, bet vėliau,...