Sveikata

Dar kartą sveiki visi, Artėjantis ligų sezonas net ir sveikus žmones priverčia pagalvoti, kaip stiprinti sveikatą. Jau seniai nevartoju jokių vaistų, tikrai nepamenu, kada paskutinį kartą...

Nesvarbu, ar metate svorį, ar ruošiatės maratonui, sportas visada yra gerai: sveikesnis kūnas, geresnė savijauta ir puikus būdas leisti sau suvalgyti pyrago gabalėlį. O gal ir...

Straipsnis itin aktualus toms (ir net tiems), kurios laikosi tvarkingo mitybos plano, daug sportuoja, bet niekaip neatsikrato nepageidaujamų kilogramų. Jeigu jūs miegate po 7-8 valandas per...

Paskutiniu metu labai dažnai galima išgirsti skatinimų atsisakyti kavos, teigiant, kad ji tiesiog kenkia sveikatai. Tačiau galima rasti nemažai priežasčių, kodėl kavą reiktų ir toliau...

Ilgo ir smagaus pasivažinėjimo dviračiu poveikis pajuntamas greitai: maždaug 24 valandoms po jo nukrinta kraujospūdis, normalizuojasi cukraus kiekis kraujyje, medžiagų apykaita tiesiog užkaitusi. Reguliarių pasivažinėjimų nauda...