- Chromas - mineralas, atliekantis labai svarbų vaidmenį medžiagų apykaitoje, taip pat skiriamas 2 tipo diabeto gydymui, nes tariamai palaiko cukraus pusiausvyrą kraujyje.
- Dažnai randamas įvairiuose svorio metimo papilduose, kaip trivalentis chromo pikolinatas. Standartinė dozė neretai siekia 500 mikrogramų (mcg).
- Naujausi australų ir japonų tyrimai įrodė, kad chromas, patekęs į ląsteles, iš dalies paverčiamas kancerogenine šešiavalenčio chromo forma ir, vartojant dideles šio mineralo dozes ilgą laiką, ateityje gali sukelti vėžį.
- Australai suaugusiems per dieną rekomenduoja ne daugiau kaip 25-35 mikrogramus chromo.
Daugiau informacijos:
Hexavalent Chromium
Long-term use of chromium supplements could cause cancer