Kazeinas - pieno baltymas, kurio pasisavinimas ilgas ir lėtas, todėl puikiai tinkamas nakčiai atsistatymui. Gali būti vartojamas ir po treniruotės, nes tyrimais įrodyta, kad turi beveik tokią pat įtaką baltymų sintezei kaip ir išrūgų baltymai, tik kazeino poveikis tęsiasi kur kas ilgiau.
Išsamūs aprašymai
